Basistraining: Kraamzorg

Fysiek veilig werken in de kraamzorg

Een kraamverzorgende begeleidt de moeder, de partner én de baby tijdens de kraamweek. Dit zijn de eerste dagen na de geboorte. Jij, als kraamverzorgende, hebt verschillende taken. Dit hangt natuurlijk af van de wensen van de ouders en de zorg die het gezin nodig heeft. Denk hierbij aan huishoudelijke hulp, zoals wassen en stofzuigen, maar ook ondersteuning en voorlichting bij het verzorgen van de baby, zoals de baby in bad doen en de luiers verschonen.

Al dit werk vergt natuurlijk fysieke inspanning. Wij, Adfysiek, zorgen ervoor dat jij, als kraamverzorgende, fysiek geen klachten ervaart. Dit doen we door een training te geven waarin we laten zien dat iedere fysieke handeling veilig én gezond uitgevoerd kan worden. Hierdoor krijg jij meer inzicht in het ontstaan van bepaalde fysieke klachten, maar nog belangrijker: je krijgt inzicht in hoe je deze klachten minimaliseert. Het resultaat? Meer werkplezier en minder ziekteverzuim!

Het doel van de training

Kraamverzorgenden:

• worden bekend met de methode 'Het Raderwerk van Fysiek veilig werken' werken en kunnen dit toepassen tijdens verschillende werksituaties, met als doel duurzame inzetbaarheid.
• krijgen inzicht in eigen welzijn en vitaliteit (balans belasting en belastbaarheid).
• leren omdenken en grenzen te stellen omtrent fysieke belasting.
• verkrijgen kennis om de kersverse ouders voorlichting te geven op het gebied van fysieke belasting tijdens de verzorging van hun baby en tijdens huishoudelijke taken.

Na de training ontvangt iedere deelnemer een hand-out en ga je met nog meer nieuwe ervaringen en inspiratie naar huis!

1. Algemeen

Uitleg van de methode ‘Raderwerk van Fysiek veilig werken’:

• Werk in de juiste werkhouding
• Belast binnen de Praktijkrichtlijnen Fysieke belasting
• Hanteer de haptonomische principes
• Toepassen van de juiste technieken

Inzicht krijgen in de essenties van haptonomie:

• Luister naar de signalen van je lijf
• Grenzen stellen
• Werk met een voelende/uitnodigde hand

• Bewustwording van je eigen houdings- en bewegingsgewoonten
• Belasting & belastbaarheid
• Inzicht krijgen in de zwaarte van de handelingen en hoe deze af te wisselen
• Inzicht krijgen in een fysiek veilige werkomgeving

2. Praktisch oefenen van kraamhandelingen

Werkhouding bij kraamhandelingen:

• Assisteren borstvoeding bij liggende of zittende kraamvrouw
• Zorg voor kraamvrouw op bed
• Controles op bed
• Begeleiding bij de partus
• Begeleiden van kraamvrouw bij in en uit bed en gaan zitten en staan
• Box, bedje, commode, badje, Tummy Tub
• Juist gebruik Unster of weegschaal
• Tillen baby, peuter en kleuter

Werkhouding bij huishoudelijke taken:

• Dweilen, stofzuigen
• Vaatwasser, wasmachine, wasdroger
• Schoonmaak toilet/badkamer
• Was opvouwen/strijken
• Verschonen van bedden
• Tillen boodschappen
  

Werkhouding algemeen:

• Computer/laptop/iPad
• In- en uitstappen auto

3. Overige vragen/knelpunten

Uiteraard is er de mogelijkheid om vragen te stellen en eventuele (individuele) knelpunten te bespreken.

4. Afronding en evaluatie

Bij het afronden van de training blikken we samen terug op een geslaagde training. Iedere deelnemer ontvangt een schriftelijke en mondelinge evaluatie. Daarnaast ontvangt de deelnemer overzicht van de essenties van fysiek veilig en respectvol werken, inclusief ‘tips & tricks’ en een certificaat.