Basistraining: Mantelzorg

Fysiek veilig werken voor mantelzorgers

Een mantelzorgverlener verzorgt een naaste die langdurig ziek is, een beperking heeft of hulpbehoevend is. Ook als de zorg als vanzelfsprekend voelt. Zoals zorg voor je kind of zieke ouder. Jij, als mantelzorger, hebt verschillende taken. Je helpt je dierbare onder andere met opstaan en naar bed gaan, tandenpoetsen, aan- en uitkleden en begeleid je sociale en recreatieve activiteiten.

Mantelzorg verlenen, naast je andere werkzaamheden kan fysiek en mentaal zwaar zijn. Je bent immers niet geschoold in het verlenen van zorg. Wij, van Adfysiek, zorgen ervoor dat jij als mantelzorger fysiek geen klachten ervaart. Dit doen we door een training te geven waarin we laten ervaren dat iedere fysieke handeling veilig én gezond uitgevoerd kan worden. Hierdoor krijg jij meer inzicht in het ontstaan van bepaalde fysieke klachten, maar nog belangrijker: je krijgt inzicht in hoe je deze klachten minimaliseert. Het resultaat? Je kunt je rol als mantelzorger beter aan en professionele zorg kan langer worden uitgesteld.

Het doel van de training

Mantelzorgers:

• worden bekend met de methode 'Het Raderwerk van Fysiek veilig werken' van fysiek veilig werken en kunnen deze toepassen tijdens de verschillende werksituaties, met als doel duurzame inzetbaarheid.
• leren verschillende transfertechnieken.
• krijgen kennis van hulpmiddelen, hoe deze in te zetten en te gebruiken.
• krijgen inzicht in eigen welzijn en vitaliteit (balans belasting en belastbaarheid).
• leren omdenken en grenzen te stellen ten aanzien van fysieke belasting.
• krijgen kennis om thuiszorgmedewerkers te assisteren bij de werkzaamheden.

Na de training ontvangt iedere deelnemer een hand-out en ga je met nog meer nieuwe ervaringen en inspiratie naar huis!

1. Algemeen

Uitleg van de methode ‘Het Raderwerk van Fysiek veilig werken’:

• Werk in de juiste werkhouding
• Belast binnen de Praktijkrichtlijnen Fysieke belasting
• Hanteer de haptonomische principes
• Toepassen van de juiste technieken

Inzicht krijgen in de essenties van haptonomie:

• Luister naar de signalen van je lichaam
• Grenzen stellen
• Werk met een voelende/uitnodigende hand

Bewustwording van je eigen houdings- en bewegingsgewoonten

Belasting & belastbaarheid

Inzicht krijgen in een fysiek veilige werkomgeving; werkhouding in krappe en / of afwijkende ruimtes

2. Praktisch oefenen van praktijkhandelingen

Per transfertype is er een opbouw van de actieve/lopende t/m de passieve/bedlegerige cliënt:

• ADL - werkhouding bij toiletgang, douchen/wassen op stoel, bed, aan- en uitkleden, verschonen e.d., inclusief tips en inzet van verschillende hulpmiddelen
• Stoeltransfers, zonder en met hulpmiddelen
• Loopbegeleiding (in het algemeen, maar ook de transfers van (rol)stoel naar stoel / toilet)
• Bedtransfers
• Gevallen cliënt overeind helpen (actief, manueel, luchtbed, tillift)
• Kleine hulpmiddelen (glijzeilen, kantellaken, handdoekrolletjes, krukje, sling, papegaai, etc.
• Aan- en uittrekken steunkousen (knie/lies), incl. hulpmiddelengebruik
• Plaatsen van kussen onder hoofd en/of benen
• Duwen/trekken/manoeuvreren van tillift/rolstoel/bed/etc.

3. Overige vragen/knelpunten

Uiteraard is er de mogelijkheid om vragen te stellen en eventuele (individuele) knelpunten te bespreken.

4. Afronding en evaluatie

Bij het afronden van de training blikken we samen terug op een geslaagde training. Iedere deelnemer ontvangt een schriftelijke en mondelinge evaluatie. Daarnaast ontvangt de deelnemer overzicht van de essenties van fysiek veilig en respectvol werken, inclusief ‘tips & tricks’ en een certificaat.